Im Spa des Hotels The Alpina Gstaad ist diesen Sommer Entschleunigung angesagt

Seit über 20 Jahren beschäftigt sich Antonis Sarris, Head Therapist im Six Senses Spa, damit, das ganze Wesen eines Menschen in Einklang zu bringen. Seit der Eröffnung des «The Alpina Gstaad» im Jahr 2012 ist sein Wissen und Können im Spa des Hotels gefragt.

Der gebürtige Athener arbeitet seit Mitte der 1990er-Jahre als ganzheitlicher Therapeut. Vor über 20 Jahren begann er sich intensiv mit Tai-Chi, traditioneller chinesischer Medizin und Energieheilung zu beschäftigen. Im Jahre 2008 verlieh ihm SpaFinder den Titel «Best Masseur in the World» u.a. für seine Behandlungen in den Bereichen Thai-Massage, Shiatsu, Ayurveda-Aromatherapie, Hot Stone und Chakrenausgleich. Die Angebote mit Antonis Sarris sind sowohl individuell als auch in Verbindung mit einem Aufenthalt buchbar. «Eine Auszeit von drei, vier oder gar sieben Nächten in Verbindung mit Behandlungen ist ideal, um die Wirkung vollends auszuschöpfen», erläutert er.

Anti-Stress-Programm mit Wellnessprofi Toby Maguire Toby Maguire ist ein in London ansässiger Stress Management Coach und Trainer, der weltweit Retreats, Einzelsitzungen, Gruppen-Workshops sowie interne Schulungen anbietet. Er lebte 13 Jahre in Asien, wo er sich in Massagetechniken, Meditation, Akupunktur, Tai-Chi und Qigong weiterbildete. Eine verbesserte Work-Life-Balance vermittelt Wellnessprofi Toby Maguire von Working in Balance auf pionierhafte Weise. Dazu bilden das Erlernen von Techniken für ein effektives Stressmanagement, Life-Coaching, Healthy Body-Healthy Mind und Ratschläge für täglichen Stressabbau die Grundlage. «Wir sind stolz, mit Toby Maguire einen weltweit tätigen Wellnessprofi im Hause zu haben», so Eric Favre, Managing Director des «The Alpina Gstaad». Der viertägige Workshop unter dem Motto «Stressfreier Erfolg» findet vom 3. bis 7. Juli 2017 statt. Im Angebot inkludiert sind vier Übernachtungen im Deluxe-Zimmer, interaktive Seminare zum Thema Achtsamkeit, Tai-Chi, Yoga und Meditationsübungen unter professioneller Anleitung von Toby, tägliche Wellnessbehandlungen (Signature-Massagen, Schwebetherapie, Fussreflexzonen-, Kopfmassage, Chakra Balancing, Biorhythmus) sowie das Frühstück.

Shinrin-Yoku / Forest Bathing – Eintauchen in den Wald Ein Trend aus Japan. Neueste Forschungen über die positiven Effekte eines Spaziergangs im Wald hat überzeugt, dass Wälder zu Therapiezentren werden sollten. Das Spazieren in Wälder senkt Blutdruck sowie Puls und der blosse Anblick verschiedener Bäume beruhigt und reduziert Stresshormone. Dazu meint Antonis Sarris: «Wenn wir uns inmitten der Natur aufhalten, wird unser Körper wieder zu dem, was er einmal war.» Das Angebot: Antonis Sarris begleitet das Forest Bathing mit individuelen Meditationen oder gibt Ideen für Touren und Übungen.

Schweigen im Hotel Mit dem Tragen eines «Silent-Pin» signalisieren Gäste des The Alpina Gstaad den Mitarbeitenden und anderen Gästen, dass sie nicht verbal kommunizieren möchten. «Notwendige Nachrichten werden schriftlich übermittelt», erläutert Eric Favre. «Wer will, lässt sein mobiles Telefon an der Hotelreception und setzt so zusätzlich aufs digitale Detoxen.» Das Angebot: Während des dreitägigen Aufenthaltes werden diverse Spa-Behandlungen, Meditationsübungen vermittelt und Aktivitäten in der Natur angeboten mit dem Ziel, Körper und Geist zu zentrieren. Das Kommunizieren mit seinem Umfeld findet über ein Six-Senses-Notizbuch statt, welches zu Beginn der Meditationsphase abgegeben wird.

Das tibetische Heilungsretreat Tibetische Heilung umfasst alle Lebensbereiche. Sie geht von einem Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Natur in der Gesamtheit aus. Um die persönliche Typologie festzustellen, beginnt das Programm mit einer Beratung, einer Pulsmessung und einem Fragebogen. So kann die Körperverfassung eingeschätzt werden. Anschliessend erhält der Gast eine Empfehlung an Behandlungen. Die ergänzenden Anwendungen zielen auf die Körper- und Energieebenen, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu regenerieren. Das Angebot: Im viertägigen Package eingeschlossen sind drei Übernachtungen in einem Deluxe-Zimmer, das ausgewogene Frühstück vom Buffet, eine tibetische Konsultation, eine Kräuterstempelbehandlung (Hor-Me-Therapie), eine tibetische Ku-Nye-Massage (Ganzkörpermassage durch Akupressur), eine Klangschalentherapie, Lu-Jong-Yoga sowie tibetische Meditation.

Neu ab Sommer 2017: Fusionetics Bei diesem Test müssen sechs verschiedene Bewegungen ausgeführt werden, die in der Fusionetics-Software, einer evidenzbasierten Sportwissenschaftsplattform, gespeichert werden, damit die Teilnehmenden ihre Leistung besser verstehen, überwachen und optimieren und dabei ihr Verletzungsrisiko reduzieren können. Dieser Test wird als Ergänzung zum Angebot Integrated Wellness angeboten. Fusionetics ist als App verfügbar.

www.thealpinagstaad.ch