Je jünger das Jahr, desto stärker die Vorsätze.

Ganz oben auf der Liste steht bei vielen Menschen: Für eine bessere Work-Life-Balance sorgen und gesünder leben. Einfach den Restart-Button zu drücken, wünschen sich viele. Warum also nicht einfach beides verbinden? Mit diesen Angeboten kümmert man sich nämlich nicht nur um das physische Wohlbefinden, sondern kann zwischendurch auch herrlich abschalten:

Joali Being, Bodufushi/Malediven
New Year – new me. Ganz nach diesem Motto hat das Wellnessresort auf den Malediven nun nagelneue Angebote geschnürt. Die neuen Wohlfühlprogramme helfen bei der Tiefenentspannung, Stressbewältigung, Darmreinigung und beim Gewichtsmanagement. Den Grundstein der Programme bilden die vier Säulen Geist, Haut, Mikrobiom und Energie. Besonders beliebt ist schon jetzt das umfassende Programm zum Gewichtsmanagement. Es hilft dabei, den Stoffwechsel zu verbessern, den Körper zu straffen und Giftstoffe auszuleiten. Bewegungsanalysen, individuelle Trainingsprogramme und Kältetherapien sind wesentliche Bestandteile. Joali Being ist das erste ganzheitliche Wellbeing-Inselrefugium auf den Malediven und bietet seinen Gästen besonders intensive Erfahrungen.
Joali.com

Joali Being, Bodufushi/Malediven

Kamalaya, Koh Samui/Thailand
Medical Treatments, Zellerneuerung, entzündungshemmende, vegetarische Küche und ganzheitliche Behandlungen versprechen im Wellness- und Healingresort Kamalaya ein Leben mit mehr Energie und besserer Balance. Individuelle und effektive Retreats bieten allen Menschen die richtigen Lösungen gegen Stressen und schlechte Ernährungsgewohnheiten. Alle Aspekte der Gesundheit werden berücksichtigt. Yoga- und Fitnesstrainer sind daher ebenso an Bord wie TCM Experten und Life Enhancement Mentoren. Wunderschöne Unterkünfte am Strand und umgeben von üppigen Palmengärten tun ihr Übriges.
Kamalaya.com

Amansala Bikini Bootcamp, Tulum/Mexico
Das Bikini Bootcamp ist genau das, wonach es sich anhört: Ein sechstägiges High-Energy-Programm, an dessen Ende die Teilnehmenden mit gestählten Körpern und Geistern nach Hause zurückkehren. Das stilvolle-Ökoresort Amansala am Strand von Tulum bietet dafür den idealen Rahmen. Trainiert wird mit HIIT, Cardio, Dance Moves und Pilates. Beim Yoga und bei Meditationen kümmert man sich dann auch um den Geist. Und in Sachen Ernährung gibt’s Gesundes und Saisonales aus der Region.
Amansala.com

Zulal Wellness Resort, Katar
Chiva-Som ist allen Wellness-Fans schon längst ein Begriff. Schließlich gilt der thailändische Wellness-Pionier als eine der Koryphäen auf diesem Gebiet. In der weitläufigen und neu gestalteten Luxusoase in Katar vereint dieser nun asiatische und arabische Gesundheitsphilosophien. Dank seiner Weitläufigkeit und seines vielfältigen Angebots findet hier jeder, was er braucht. Angefangen von Tabata und Aqua-Boxing bis hin zu Detox Peelings mit Seegras und Detox Cuisine. Eines der besten Retreats für den Neustart ins Jahr ist „Therapeutic Cleanse“. Es beinhält unter anderem manuelle Lyphdrainage-Massagen, Kolonhydrotherapien und Pranayama.
Zulal.com

W Costa Navarino, Griechenland
Das erst letztes Jahr eröffnete W Costa Navarino liegt direkt am Ionischen Meer. Es vereint typisch freches W-Design mit griechischer Gelassenheit. Klar, dass die Zimmer und Suiten stilsicher, modern und mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet sind. Einige davon mit ihrem eigenen Plunge-Pool und Ausblicken aufs Meer. Während man sich im AWAY Spa rundum entspannen kann, sorgt das FIT Gym fürs Gegenteil. Hier geht’s um Spannung – zumindest in den Muskeln. Die beansprucht man am besten im Sportbecken oder bei einem der schweißtreibenden (aber körperformenden) Programme. Zum Beispiel beim Beach Power Pilates, oder im Beach Bootcamp.
Marriott.com

The Original FX Mayr, Kärnten/Österreich
Zur Ruhe kommen, Kraft tanken und zu einem neuen Lebensgefühl kommen: Möglich macht es das Mayr Resort am Wörthersee. Ausführliche ärztliche Diagnostik, abgestimmte Ernährung und gezielte Therapien, basierend auf den Original Mayr Methoden, bilden die Basis für einen umfassenden Re-Start. Neben moderner ganzheitlicher Medizin kommt natürlich auch die Bewegung nicht zu kurz. Basic Programme dauern 7 Tage und sind der erste Schritt. Im zweiwöchigen Mayr Classic Programm widmet man sich der intensiven Regeneration.
Original-mayr.com