HOTEL TIPPS

Terme di Saturnia Natural Destination

Dolce Vita im Toskana-Spa

Es blubbert. Aber nicht, wie man es in Italien vielleicht vermuten könnte, in einem gut gekühlten Proseccoglas, sondern genau 37,5° C warm in den Becken der weltberühmten Thermalquellen von Saturnia. Malerisch inmitten der südlichen Toskana gelegen, sprudelt das heilsame Nass hier bereits seit über 3.000 Jahren aus einem natürlichen Krater und hüllt die sanften Hügel in einen mystischen Nebel.
Schon für die alten Etrusker und Römer galten die vulkanischen Quellen der Maremma als Geschenk der Götter. Und sie waren es auch, die das heute auf der ganzen Welt verbreitete „SPA – Sanus Per Aquam“ kultivierten.

Die Lage des Luxusresorts „Terme di Saturnia Natural Destination“ direkt an der Quelle könnte idyllischer nicht sein: Mit dem Moment, in dem ich das Haupttor des 120 Hektar großen Anwesens passiere, tauche ich ein in einen Zustand friedvoller Ruhe, die lediglich von Vogelgezwitscher und dem Zirpen von Zikaden unterbrochen wird. Der von Pinien und Olivenbäumen gesäumte Weg zum Resort führt vorbei am GEO-zertifizierten Golfplatz. Er fügt sich so harmonisch in die Natur ein, dass selbst ich, die passionierte Nicht-Golferin, Lust bekomme, meine erste Pro-Stunde auf der Driving Range zu buchen.

Das Resort selbst hat in den letzten Jahren ein umfangreiches Facelifting erfahren. Hier will ich ein paar Tage „Me-Time“ genießen – und habe dafür auch gleich die perfekte Begleiterin an meiner Seite: Die „Terme di Saturnia-Methode“ ist ein Wellnessprogramm, das auf den fünf Säulen Medizin, Ernährung, Spa, Bewegung sowie Energieausgleich durch Naturheilkunde basiert. Sie wurde entwickelt, um den Gästen in wenigen Tagen einen kompletten Neustart in Sachen Körper, Geist & Seele zu erleichtern. Bei den verschiedenen Programmen der Terme Di Saturnia-Methode, die alle ganzheitlichen Prinzipen folgen, habe ich die Qual der Wahl: „Classic“, „Slim“, „Detox“, „Mind“ oder das für Frauen maßgeschneiderte „Well-Gyn“. Wofür ich mich auch entscheide, am Beginn steht immer ein medizinischer Check-up durch das Ärzteteam der Terme di Saturnia. Danach kann es losgehen mit meinem individuellen Mix aus Sport, Ernährung, Detox und Entspannung.

Neustart für Körper, Geist & Seele

„Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Nach diesem Motto beginne ich den Tag mit Aktivitäten an der frischen Luft: bei einem geführten Morgenspaziergang mit den Personal-Trainern durch die wunderschöne Landschaft, bei einer Tour mit dem E-Bike zu den umliegenden Dörfern oder bei einem Bad in einem Naturschauspiel, das wahrlich einzigartig ist – den nahegelegenen heißen Quellen der „Cascate del Mulino“. Danach belohne ich mich mit einem gesunden Farm-to-Table-Frühstück, selbst gepresste Säfte von der riesigen Juice-Bar inklusive.

Meine täglichen Spa-Behandlungen und Thermalkuren basieren auf der heilsamen Wirkung des Wassers und dem antioxidativen Effekt des Sulfidschlamms. Dabei ist das Thermalwasser ein wahrer Alleskönner und Jungbrunnen. Reich an Schwefelwasserstoff, wirkt es sich nicht nur positiv auf das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, sondern auch auf die Muskulatur und das Verdauungssystem aus. Ich bin begeistert von den dabei verwendeten Produkten, denn die hauseigene Kosmetik-Linie Terme di Saturnia enthält unter anderem auch schönmachendes Bioplankton.

Das Natural Spa ist eines der meistprämierten der Welt und wurde im Jahr 2019 im Rahmen der Italian Spa Awards als „Best Medical Spa“ ausgezeichnet. Auch ästhetische Medizin und Naturheilkunde werden angeboten, wobei ich Irisdiagnostik und Vibrations-Klangtherapie, die mein Energiesystem auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringt, besonders (ent)spannend finde. Auch Kryotherapie ist Bestandteil aller Programme. Bei -95° C wage ich mich in die Kältekammer – und zittere mich durch die gefühlt längsten zwei Minuten meines Lebens. Aber was tut frau nicht alles für eine schnellere Gewichtsabnahme und Entgiftung!

Freitagnacht erwartet mich als Belohnung ein weiteres Highlight. Dann verwandelt sich der Thermalsee in der Mitte des Resorts in einen wahrhaft zauberhaften Ort. Der Sternenhimmel spiegelt sich im Wasser, stimmungsvolle Musik schwebt über den aufsteigenden Nebelschwaden, und ich genieße das wohlig warme Bad im Mond- und Kerzenschein. Mein Fazit nach einigen Tagen „Life Rebalance und Reset“: Ich fühle ich mich tatsächlich wie neugeboren und voll motiviert, meinen neuen Lebensstil nach diesem intensiven Mindset in Sachen Gesundheit auch im Alltag beizubehalten. Und ich bin sicher, dass mich die Terme di Saturnia Natural Destination bald wiedersehen wird, etwa beim nächsten Yoga-Retreat.

ALLE INFOS
■ LAGE: 150 km vom Flughafen Leonardo da Vinci in Rom entfernt, in der toskanischen Maremma
■ ZIMMER & SUITEN: 128 insgesamt, 2019 komplett renoviert – so wie auch alle öffentlichen Bereiche des Resorts
■ GOLF: Der 18-Loch-Golfplatz liegt direkt am Resort und ist GEO-zertifiziert.
■ KULINARIK: Fine Dining im „1919“- Restaurant, traditionelle toskanische Küche in der Trattoria „La Stellata“ und leichte Snacks im „Il Bar“
■ SPORT & SPA: 5 Thermalpools, Natural- und Day-Spa, The Club, Yoga, Nordic Walking, Tennis, Sporthalle, Gym, Biken

www.termedisaturnia.it/de

Text von Andrea Hauke