BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Wer in den Bergen nicht nur Ruhe, sondern auch neue Lebenskraft sucht, findet im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat einen besonderen Rückzugsort. Als höchstgelegenes F.X. Mayr Retreat setzt das Haus auf einen ganzheitlichen Ansatz, der durch ein breites Angebot ergänzt wird: Gäste entspannen im heilenden Thermalwasser oder tanken Kraft im Heilklimastollen. Der Fokus im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat liegt auf der Modernen Mayr-Kur, die das Zentrum unserer Gesundheit – den Darm – stärkt und entlastet. Die Effekte der Modernen Mayr-Kur zeigen sich vielfältig – etwa beim Abnehmen, durch die Senkung des Risikos für Herz- und Kreislauferkrankungen, bei Allergien oder ganz allgemein in einer nachhaltigen Verbesserung des Lebensstils. Was genau dahintersteckt, verrät uns Dr. Georg Stossier, F.X. Mayr Arzt im Retreat.

Für wen ist eine Mayr-Kur geeignet, wer profitiert besonders?

Von einer Mayr-Kur profitieren Menschen, die ihre Gesundheit erhalten möchten, ebenso wie Patient:innen mit sogenannten metabolischen Erkrankungen – dazu zählen erhöhter Blutzucker, Prädiabetes oder Hypercholesterinämie. Auch bei allgemeinen Lebensstil-Erkrankungen ist eine Kur sinnvoll. Besonders der moderne, gestresste Mensch erfährt durch die bewusste Auszeit bei uns im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat große Vorteile.

Welche einfachen, aber wirksamen Alltagsgewohnheiten sorgen dafür, dass die positiven Effekte einer Mayr-Kur lange anhalten?

Das Wichtigste ist das richtige Kauen. Jeder Bissen sollte so lange gekaut werden, bis er eine breiige Konsistenz erreicht hat – erst dann sollte man schlucken. Denn ab diesem Moment arbeitet die Verdauung chemisch. Die mechanische Aufbereitung im Mund hingegen schafft eine große Oberfläche, auf der die Verdauungsenzyme optimal wirken können.

Warum sollte ich mich für eine Mayr-Kur im Retreat entscheiden und nicht einfach zu Hause fasten?

Fastentherapien können Nebenwirkungen haben, insbesondere in den ersten zwei bis drei Tagen, wenn sich der Stoffwechsel umstellt. Häufig kommt es zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Unwohlsein oder einer massiven Übersäuerung des Stoffwechsels. Dem wirken wir in einem professionellen Setting gezielt entgegen – etwa durch die Zufuhr von Basenpulvern oder Baseninfusionen, teilweise auch im stationären Rahmen. So erhält der Stoffwechsel die nötige Unterstützung, um diese Phase gut zu überstehen. Für Menschen mit Vorerkrankungen oder laufender Medikation – etwa Herzmedikamenten oder anderen kritischen Präparaten – ist zudem die ärztliche Begleitung essenziell, um eine sichere Feinabstimmung und einen komplikationslosen Verlauf der Kur zu gewährleisten. www.bleib-berg.com