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Digital Detox @ Algarve

17. Juli 2018

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Offline gehen, einmal nicht permanent verfügbar sein und dem dauernden Impuls nachgeben, alle paar Minuten Emails, WhatsApp-Messages und Facebook-News zu checken: Digital Detox Programme sind gerade der letzte Schrei und werden in vielen Spas angeboten.

So auch im brandneuen Pine Cliffs Serenity Spa. Eingebettet in duftende Pinienwälder und weitläufige Gärten thront das Pine Cliffs Resort an der Praia da Falésia, einem der schönsten Küstenabschnitte der Algarve, auf leuchtend roten Sandsteinklippen. Sie geben den Blick frei auf den kilometerlangen, goldenen Sandstrand und des Meeres wilde Wellen.

Ich checke in eine der brandneuen und todchicen Pine Cliffs Ocean Suiten ein – Butler inklusive. Damit ich während meines digitalen Entzugs nicht verführt werde doch einmal zum Handy zu greifen, wird dieses kurzerhand für zwei Nächte in einen kleinen „Schlafsack“ gesteckt und weggesperrt – jeder Bestechungsversuch ist zwecklos! Ein stimmiges Programm aus Aktivität und Entspannung, garniert mit gesundem Essen, gestaltet diese „Trennungsphase“ so „schmerzlos wie möglich“: Im trendigen Restaurant Zest, dem kulinarischen Himmel für Vegetarier und Soulfoodies, wird mein Body-Detox bei frischen Smoothies und gesunden Snacks zum puren Genuss.

Ich erkunde in den nächsten Tagen die idyllische Landschaft der Algarve bei einer geführten Radtour. Als Golfnovizin versuche ich mich außerdem bei einer Coaching-Stunde auf dem herrlich an der Steilküste gelegenen 9-Loch-Golfplatz mit seinem berühmten Signature Hole „Devil‘s Parlour“ (Par 3). Danach ist Schwitzen beim maßgeschneiderten Workout mit dem Personal Trainer am Meer angesagt. Schon der Weg zum Strand – hinab mit dem gläsernen Panoramalift und über Holzstege vorbei an der herrlichen Sandsteinfelsen-Naturkulisse – ist ein einzigartiges Erlebnis.

Die Abkühlung erfolgt prompt bei einer Paddle Board Session. Am nächsten Morgen stehen neben einem intensiven Training im Health Club eine Pilates-Einheit und Atemmeditationen auf dem Programm – perfekt um wieder die eigene Mitte zu finden und zu spüren. Im Serenity-Spa mit Zen-Flair erwartet mich die ultimative Body&Soul-Balance bei Wellness in der Thermal Oasis und einer Entspannungsmassage mit regionalen Produkten wie Fleur de Sel, herrlich duftendem Orangenblütenöl und Carob.

Fazit: Vermisse ich meine bessere Hälfte namens iPhone? JA! Und dennoch: ein paar Tage de-connecten, um sich wieder mit dem eigenen Ich zu re-connecten, macht im Pine Cliffs Sinn und Spaß zugleich!

Mehr Infos zum Luxushotel: www.pinecliffs.com

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